夏天健康减肥计划 三餐这么吃快速帮你瘦 这两样看起来并不那么显眼,但在减肥上既起到很好的排毒又能填饱,不会产生饥饿感,因为不少有肚腩的人都是因为肠胃中堆积了大量的垃...[详细]
发布日期: 2019-04-17 14:56:06 点击:56 好评:0
夏天汗蒸注意什么 桑拿房浴巾怎么选择 1、每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整。 2、汗蒸前,请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水。体验后...[详细]
发布日期: 2019-04-17 14:30:15 点击:158 好评:0
中国自古就有秋季进补的说法,认为刚刚度过漫长的苦夏,此时正是调节身体机能的最佳时机。 季节交替之季气温忽冷忽热,一不留神,风寒感冒等疾病就悄悄上身。头痛、鼻塞、流涕...[详细]
发布日期: 2019-03-15 16:00:00 点击:148 好评:0
这么些东西,哪些能吃,哪些不推荐吃呢?该怎么挑啊? 随着生活水平的提升,食材品种极大丰富,各种加工食品也是层出不穷。 可东西少的时候,怕没得选;东西一多,又犯了选择恐惧...[详细]
发布日期: 2019-03-15 16:00:00 点击:137 好评:0
百合,为多年生草本植物,鳞茎球状,白色,肉质,枝端常开放如荷花状。可药用、煎汤和内服,又可捣敷外用,也可蒸食或煮粥食。 百合的养生作用你一定知道的不是那么全吧?小编...[详细]
发布日期: 2019-03-15 16:00:00 点击:57 好评:0
☆​秋季神瓜,家家都有!搭配一宝,护心脑,抗衰老! 南瓜是广受百姓喜爱的家常菜,但它却有着营养全能王的美誉,能帮人快速补充天然营养素。 南瓜在某些国家被誉为神瓜,因...[详细]
发布日期: 2019-03-15 16:00:00 点击:195 好评:0
☆清明养生重在养肝,这款食疗方不能错过! 所需食材:银耳、桂圆、莲子、百合 清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。距离清明节没有几天了,清明节是二十四节气里面最受人们重视...[详细]
发布日期: 2019-03-15 16:00:00 点击:171 好评:0
过年为了讨一个好兆头,是一定要吃鱼的。因为鱼和余谐音,过年吃鱼就是年年有余。那么过年吃什么鱼呢?鲤鱼和鲫鱼寓意大吉大利,吃鲢鱼则连年有余,鳜鱼有富贵有余的好意头!...[详细]
发布日期: 2019-03-15 16:00:00 点击:130 好评:0
☆豆浆这么喝,比燕窝还滋补!想养生都该试试! 早餐喝豆浆配上包子油条那叫一个香,如果在家可以自己做,搭配点不同的食材,既能留有顺滑的口感,还能让营养更加全面丰富。...[详细]
发布日期: 2019-03-15 16:00:00 点击:169 好评:0
☆秋冬喝枸杞水,还得加点它,不然都白喝了! 枸杞的食材搭配方法 枸杞配红枣 材料:大枣10克,枸杞8克 做法: 1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深...[详细]
发布日期: 2019-03-15 16:00:00 点击:90 好评:0
如果你面色苍白,走起路来向绵软无力,稍稍运动,就心悸气短,耳鸣、晕眩、眼花等各种症状时有发生,毫无疑问,你一定是贫血了。 贫血,这是一种常见的血液疾病,它是指人体血...[详细]
发布日期: 2019-03-15 16:00:00 点击:160 好评:0
 

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